Ernährungskurs

Nie wieder Diät!  Ihr Weg zu mehr Lebensqualität.

Die richtige Mischung macht's: Ernährung - Bewegung - Entspannung

Die Ziele des Programms sind:

  • eine dauerhafte und gesunde Gewichtsreduktion
  • das Erkennen von Ess- und Ernährungsfehlern
  • die Umstellung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten nach den neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft
  • ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm zum gezielten Körperfettabbau und zur Muskelkräftigung
  • eine gesunde und stressfreie Einstellung zum Essen durch mentales Schlankheitstraining


Mit viel Spaß in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt es leichter, die neuen Bewegungs- und Essgewohnheiten ausuzuprobieren und einzuüben. Das 'Nie wieder Diät' Programm kann von allen Altersgruppen durchgeführt werden.

Die Krankenkassen unterstützen Sie dabei und erstatten Ihnen einen Teil der Kursgebühr zurück.

Kursdauer: 10 Wochen
Kursstart: Der Kurs ist regelmäßig im Angebot, erfragen Sie bitte den nächsten Starttermin.