Cardiobereich

Das richtige Training für Herz und Kreislauf

Sie wünschen sich mehr Ausdauer und einen "längeren Atem"? Dann sollten Sie regelmäßige Cardio-Trainingseinheiten in Ihr Trainingsprogramm integrieren. Dabei handelt es sich um längere Trainingseinheiten, in der Regel ab 30 Minuten Dauer, auf speziellen Ausdauergeräten. Dazu stehen Ihnen Fahrräder, Cross-Trainer, Laufbänder und Ruderergometer bereit. Suchen Sie sich Ihr Lieblingsgerät aus uns legen Sie los! Auch wenn Sie abnehmen möchten, ist Ausdauertraining das Richtige für Sie.

Profitieren Sie von den positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, die Fettverbrennung und Fitness. Unter dem Motto: "Hör' auf Dein Herz und Du wirst schneller fitter" unterstützen wir Sie gerne mit dem Polar-Trainingscomputer.

Polar OwnZone

Unser Körper kommuniziert mit uns in einer Sprache, die wir nicht immer zu deuten wissen. Polar entwickelte die OwnZone, um uns zu helfen, die Signale des Körpers besser zu verstehen.

Die OwnZone ermittelt den für Sie optimalen Ausdauerbereich, so dass Sie Ihr persönliches Training sicher und effektiv gestalten und somit auch Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen können. Polar, als Spezialist auf dem Gebiet der Trainingssteuerung durch Herzfrequenz, unterstützt mit seinen Trainingscomputern und deren Funktionen in idealer Weise Ihr Ausdauertraining.

Betreuung durch Polar Cardio-Experten®

Nur ein Training in einer angemessenen Intensität ist die beste Methode, um Trainingsziele zu erreichen. Dagmar, Dennis und Jessica sind zertifizierte Polar Cardio-Experten® und können somit eine umfassende und perfekt auf die Mitglieder zugeschnittene Trainingssteuerung und -Betreuung bieten. Vereinbaren Sie einen Termin und erleben Sie Ausdauertraining auf höchstem Niveau!