Kursplan

Änderungen vorbehalten!

Den figurverbessernden EASYLINE Zirkel in der Gruppe erleben. Ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Kräftigungsanteilen.

Bitte für die erste Teilnahme im Vorfeld einen Termin für die Geräteeinweisung vereinbaren (Einweisung immer 15 Minuten vor Kursbeginn).

* Kurs mit Krankenkassenförderung (Präventionskurs)

Kategorie: Zirkel-Kurs
Schwierigkeit: E/M - Einsteiger/Mittelstufe

Figur

Figur

Kräftigung

Ausdauer

Teilnehmerzahl begrenzt!

Bitte am Kurstag in die Teilnehmerliste eintragen!

Alle EASYLINE Zirkel * Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
10:00 - 10:55 Rücken-Fit 50+* lt. Aushang 18:00 - 18:25 Bauch 18:30 - 19:25 Step + Stretching 19:30 - 20:25 Figur Cycling	09:15 - 10:00 Reha-Gymnastik 10:15 - 11:00 EASYLINE Zirkel * 17:00 - 17:55 EASYLINE Zirkel * 18:00 - 18:55 Rücken-Fit * 19:00 - 19:55 Zumba	18:00 - 18:25 Bauch 18:30 - 19:25 Kilo-Killer 18:30 - 19:25 Nordic Walking 19:30 - 20:25 Cardio Cycling	17:00 - 17:55 EASYLINE Zirkel * 18:00 - 18:55 EASYLINE Power Zirkel * 19:00 - 19:55 Pilates + Rücken-Fit *	09:15 - 10:00 Reha-Gymnastik 10:15 - 11:00 EASYLINE Zirkel * 18:00 - 18:25 Bauch 18:30 - 18:55 Oberschenkel/Po 19:00 - 19:45 Reha-Gymnastik	10:30 - 11:25 Zumba
					Sonntag
					10:30 - 10:30 Pilates* 11:30 - 12:25 EASYLINE Zirkel * 14:30 - 17:30 DA F.U.N.K. lt. Aushang